Alimentos a Limitar o Evitar

Azúcares y Endulzantes

• Azúcar y miel.

Frutos Secos

• Ciertos tipos de frutos secos.

Frituras y Comidas Grasas

• Fritos y frituras en general.

Dulces y Chocolates

• Chocolates y dulces variados.

Galletas y Pastas

• Galletas y pastas, especialmente las que contienen azúcares añadidos.

Tubérculos

• Batata y patata.

Cereales

• Arroz y fideos.

Lácteos Grasos

• Quesos con alto contenido en grasa.

Grasas y Aceites

• Mantequilla, aceites y otras grasas.

Carnes Grasas

• Carnes con alto contenido graso.

Embutidos y Fiambres

• Variedades de embutidos y fiambres procesados.

Panadería y Bollería

• Productos de bollería y pan, particularmente los refinados.

Frutas Específicas

• Plátano, uvas e higos.

Consideraciones de Consumo

Legumbres, Pasta y Arroz

• Se recomienda alternar su consumo, idealmente una vez cada semana.

Frutas Restringidas

• Consumo limitado a una vez por semana.

Pan

• Preferentemente solo durante el desayuno.

Edulcorantes

• Sustituir el azúcar por edulcorantes en la dieta.